こういう方々に買われています。
★ヒザ痛を抱えているご高齢の方★ヒザ痛を抱えている身内を持つ方
★ヒザ痛を抱えているスポーツ愛好家★治療院などでリハビリ指導をされている方
★スポーツトレーナー★スポーツ指導をされている方★登山をされる方
ひざの状況を自己診断し、
自分にあったウンドーを見つけることができます。
●あへあほ先生の「ひざ」ウンドー
●A4版オールカラー４４ページ
●定価1,000円（税込）
●著作・監修 しものまさひろ・渡辺智弘
●販売 （有）テツワン
●発売 2009年4月
人気の腹筋ウンドー「あへあほ」開発者のウンドートレーナー「しものまさひろ」と
投手＆ボクサー経験者であるスポーツトレーナーで柔道整復師の「渡辺智弘｝の共著。
2年前に北海道内で発売された「簡単ひざ体操」。
シニア層から好評を受け、今回、リメイク版を出版。
「ひざ」に不安を抱えている方はシニア層を中心に三千万人とも言われています。
スポーツトレーナー、整形外科のリハビリという経験を元に
著者の二人が「ひざの状況」に応じたプログラムを組み立てております。
この本の最大の特徴は、「自己診断」が簡単にできる、ということです。
表を使い、ひざの「痛い場所」「痛みの程度」「ひざの曲がり具合」から
「ひざの状況｝を診断します。
そして、その状況に合った５つのウンドー（体操、ストレッチ）が明示されます。
シニアだけではなく、ミドル、あるいは若年層でも陸上競技者等のスポーツ選手、
登山愛好家等々、脚を酷使する方にも良い「ストレッチ教本」となるでしょう。
一家に一冊！ ぜひご購入ください！
●あへあほ先生について
しものトレーナーズオフィス ホームページ
あへあほＳＴＹＬＥ ブログ
ＡＨＥＡＨＯ通信 ブログ
●渡辺智弘について
オリンピア整骨院 ホームページ
★購入方法 （１）、（２）をクリックしてください。
（１）取扱店から現金で購入 （２）通信販売で購入
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